ダイエットの宝箱

デトックスダイエット

デトックスとは 英語で「解毒」や「浄化」といった意味です。 デトックスは人間の体内にたまった重金属や、余分なミネラルなどを取り除く健康法のことをいいます デトックスによって体調がよくなる、肌が若返る、生活習慣病の予防となる、などの効果があるといわれています。

人間の体内には、食品や水道水などを通じて鉛やアルミニウム、ヒ素などが細胞のタンパク質などとくっついて蓄積されており、 これらはわずかな量でも体に悪影響を及ぼすことが、最近の研究でわかっています。

また重金属や、余分なミネラルなどは脂肪を分解する酵素の働きを妨げるため、ダイエットがしにくくなることも指摘されており、これらを体内にためないようにする心がける必要があります。